28 de setembro de 2016

Diário da Clarinha #as fraldas

Olá mamãs e papás!

Hoje venho vos contar um pouco das nossas aventuras na altura de tirar as fraldas... existem tantos métodos, tantos conselhos, tantas comparações no que diz respeito ao momento certo para tirar as fraldas!!! Pois não consegui aplicar quase nada... tal como no desmame a Clarinha foi "dona e senhora" e foi ela que decidiu tudo...


Como sabem a Clarinha fez 2 anos em abril, e como se diz é a partir dessa idade que as fraldas devem começar a ir embora... nós esperamos por maio, um tempo mais quente, mas não resultou, a Clarinha não estava receptiva, embora já não quisesse usar fralda, também não achou piada ao penico...

O penico: outra aventura, não queriamos gastar muito dinheiro numa coisa temporária e que nem sabiamos se a Clarinha ia usar, por isso eu e a Clarinha fomos em busca do penico ideal, como a minha pequenina é bastante alta para a idade, percebemos logo que os penicos normais não iam resultar por serem tão baixos... o mais pratico que encontramos foi um cadeira/penico, fácil de encontrar nas lojas do 1,5€, as antigas lojas dos trezentos, ou nas "lojas dos chineses". 

O penico encostou e depois no meses de junho e julho, voltamos a tentar, sem grande sucesso, muito xixi espalhado pela casa, sofá, tapetes, muitas cuecas para lavar, mas a Clarinha não estava preparada. 

Esta a parte mais importante a criança estar preparada, nós podemos queres muito mas se os pequenos ainda não sentem a "vontade de fazer xixi" o sucesso não é fácil, mas claro que devemos tentar, até porque vão adquirindo conhecimentos sobre o assunto...

Depois veio a tentativa com o redutor de sanita, mais uma vez um daqueles bem básico, que se encontra nas mesmas lojas... a Clarinha já ficou mais interessada e até nas férias o redutor foi na mala... lá fomos tentando e quando chegamos a casa foram 4 dias dedicados a deixar as fraldas, pois funcionou... na creche raramente tem um acidente, em casa são mais frequentes mas nada que não se resolva... 

O redutor foi a solução! 

Mas nas nossas buscas descobrimos outro acessório também muito útil para viagens, restaurantes, casas de amigos... o redutor/penico


muito prático e higienico, o nosso comprámos na Prénatal ;)

As nossas próximas etapas a atingir são o cocó na sanita, pois é a Clarinha ainda não pede e normalmente faz na fralda durante o sono ou na banheira, também já aconteceu ihihih... última etapa é tirar as fraldas durante o sono, mas também está quase é uma questão de rotina e de tempo, se fizer xixi mesmo antes de adormecer já não faz durante a noite toda... bom não é?! 

E aí em casa, foi fácil? 

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha

26 de setembro de 2016

Sopa da Semana #curgete

Olá mamãs e papás!!

Que tal esse fim-de-semana? O nosso foi bem tranquilo, uma festa de anos, algumas arrumações e, claro, mais um sopinha da semana!!!

Com já devem ter reparado as sopas cá em casa não têm mais de 4 ingredientes e as vezes são cremes, outras vezes sopas... a sopa desta semana é um creme com os ingredientes mais simples...

Creme de Curgete
(4-6 meses)


Ingredientes:
*Curgete *Batata * Cenoura 

Preparação:
Numa panela com água fria colocar todos os ingredientes e levar ao lume (podem também usar o robot de cozinha). Deixar cozer bem, depois com a varinha mágica reduzir os legumes a creme, como não tenho robot de cozinha, tenho passado a sopa no liquidificador, fica bem cremosa...

Bom Apetite!

Beijinhos da Cláudia Clarinha

24 de setembro de 2016

Domingo é dia de pequeno-almoço na cama! #Bolo de caneca

Olá mamãs e papás!

Preparados para o fim-de-semana? Vamos lá ver se o tempo ajuda e que o sol espreite...

Hoje quero deixar com vontade de descansar e ter um tempinho para um pequeno-almoço cheio de mimo e chocolate...

Bolo de caneca de Chocolate


Vamos lá a receita deste bolo de caneca delicioso, as quantidades dão perfeitamente para um bolo grande que podem dividir em dois bolinhos, se quiserem mais é só dobrar por exemplo ;)

Ingredientes:
*1 ovo *1 c. sopa cacau em pó *1 banana pequena madura amassada *1 a 2 c. sopa de farinha de aveia ou integral *se ficar muito pastoso acrescentar um pouco de leite, eu usei leite de coco mas podem usar leite de vaca

Preparação:
*Amassar a banana com um garfo.
*Colocar todos os ingredientes numa taça e mistura até ficar homogéneo.
*Colocar na caneca e levar ao microondas por 2-4 minutos (depende da potência). 
*Termine com raspas de chocolate negro!
(Dica: eu aproveito o descascador de legumes para fazer as raspas de chocolate)

Bom apetite e bom fim-de-semana!!!

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha

22 de setembro de 2016

Merendas… merendinhas #nutella

Olá mamãs e papás!

Há uns dias atrás, no meio de 15 minutos de publicidade num dos canais da televisão, eis que surge a publicidade aquele creme de avelãs e chocolate que faz a delícias de qualquer sobremesa e pensei... -eu já vi por aí receitas de nutella saudável, a Clarinha ia adorar uma novidade no pão!!!

Depois de alguma pesquisa decidi misturar os ingredientes ao meu gosto e à medida da minha despensa... e lá saiu uma nutella com uma sabor a avelã torrada e cacau com um travo adocicado... com água na boca?


Ingredientes:
* 1 chávena de chá de avelãs torradas *4 c. sopa de cacau (100% cacau) em pó  *1 colher de chá extrato de baunilha  *4 colher de sopa de leite de coco light  *3 colheres sopa de mel

Preparação:
Se não encontrou avelãs já torradas, leve-as ao micro-ondas, cerca de 4 minutos, dependendo da potência, cuidado para não queimar, deixe arrefecer e descasque. Depois de torradas e sem casca, triture num processador de alimentos, até criar uma pasta homogénea. Adicione os restantes ingredientes um a um.  Pode adicionar mais ou menos leite de coco dependendo da consistência pretendida.

Agora é só saborear!!!!

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha

20 de setembro de 2016

Sopa da Semana #ervilhas

Olá mamãs e papás!

Voltamos aos nossos posts semanais e hoje com a sopinha da semana.

Sabiam que a Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO) foi designada para implementar o AIL 2016, um programa que "visa aumentar a consciência pública para os benefícios nutricionais das leguminosas secas"? Este ano é o Ano Internacional das Leguminosas!
E a Associação Portuguesa dos Nutricionistas preparou uma campanha de promoção do consumo de leguminosas, 1 porção de leguminosas por dia, o equivalente a 25 g de leguminosas secas.

E hoje a sopa da semana é de..... ervilhas!!! Vamos lá aumentar o consumo deste alimentos ricos em fibra, proteína, vitaminas e minerais!


Sopa de Ervilhas
(+11 meses)


Ingredientes:
*Batata doce *Curgete *Brócolos *Ervilhas congeladas

Preparação:
Numa panela com água fria colocar a batata, a curgete, os brócolos e 1 mão cheia de ervilhas e levar ao lume (podem também usar o robot de cozinha). Deixar cozer bem, depois com a varinha mágica reduzir os legumes a creme, depois adicionar mais uma mão cheia de ervilhas.

A Clarinha adora sopa com "coisas"...

Bom Apetite!

Beijinhos da Cláudia Clarinha

19 de setembro de 2016

diário da Clarinha #a creche

Olá olá!

Há quanto tempo não, papás!! A nossa volta à rotina demorou mais do que estava a pensar, voltar ao trabalho e as rotinas diárias, não é mamãs?! E depois... a creche!!!

Não tive muito receio quanto à adaptação da Clarinha, por isso até só fiquei 3 dias em casa. A minha pequenina adora crianças e brincar por isso estávamos confiantes...

No primeiro dia a Clarinha estava super animada e ansiosa... não foi difícil a despedida! Foi mais difícil para a mãe que quando chegou a casa, andou feita barata tonta por uns momentos sem saber bem o que fazer... eheheh...


Nos últimos dois lá chorou um bocadito!! Acho que sabia que a mamã ia voltar ao trabalho... Mas a semana seguinte já foi tranquila, sem muitas dificuldades na despedida, com alguns arrufos entre os pequenos... mas nada que não seja normal!!!

E por aí o começo ou recomeço na escola correu bem?

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha