22 de setembro de 2015

Cheesecake #baby friendly

Bem tal como prometi... a receita da merenda de ontem!

Cheesecake
(para a mamã e para o bebé)


Ingredientes: *4 c. sopa de flocos de aveia *2 c. chá de mel *1 iogurte natural *4 c. sopa de queijo quark *1 mão de morangos congelados *canela q.b.

numa taça misture a aveia com metade do mel e reserve. depois misture o iogurte, o queijo e o restante mel, enquanto isso coloque os morangos no microondas para cozerem até formarem uma polpa. depois é só formar as camadas e saborear!

Soube bem?

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha

21 de setembro de 2015

Merendas... merendinhas#mel

Hoje para o lanche fizemos algo especial... 

a Clarinha já tem experimentado o sabor doce quando come fruta, iogurtes açucarados e a dita bolacha Maria... siiiim! A minha pequena também come alimentos com açúcar, embora seja só às vezes... Num meio em que os alimentos açucarados reinam não é fácil pois não? 

Bem... mas continuando... hoje a Clarinha e a mamã merendaram Cheesecake... bem uma versão baby friendly com um ingrediente novo... o mel.

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De certeza que os papás já beberam o tradicional leite quente com mel... e será que os pequenos podem introduzir este alimento na sua alimentação?

O mel é simplesmente água com açúcar e a sua quantidade em vitaminas e minerais não difere muito do açúcar. MAS o seu elevado teor em frutose atribuí-lhe um menor índice glicémico, ou seja, origina subidas menos acentuadas dos níveis de glicemia, sendo mais vantajoso para substituir o açúcar.

"Mel sim... mas em vez do açúcar!"

Se já não usámos açúcar, então não precisamos de usar mel... hummm... de vez enquanto podemos fazer um docinho para os nosso bebés não?!

Mas ATENÇÃO, o mel só deve ser introduzido depois dos 12 meses de idade, pois pode conter microrganismos prejudiciais para os pequenininhos!

Bem já leram tanto e nada de receita?... pois é... mas parece que vão ter de esperar por amanhã ;)

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha

18 de setembro de 2015

17 meses* uma só palavra!

A Clarinha hoje faz 17 mesinhos e uma única palavra chega para a descrever neste momento...

 Expressiva!



Imita tudo o que fazemos... é uma delícia!

"NÃO!" neste momento esta é a palavra de ordem... a tudo que perguntamos recebemos um expressivo NÃO ou nãaaaao (envergonhado)!

"Fala" imenso... podemos não perceber uma única palavra, mas a minha pequenina já sabe como impor a sua opinião...



Brincalhona e radical... adora brincar e "viver" à margem do perigo! Graças a Deus ainda sem grandes escoriações ;)



Super carinhosa e amiga! Adora toda a gente, mesmo desconhecidos, algo que tenho de especial atenção! Adora dar abraços... e atirar beijinhos!

E tantas outras coisas... todos os dias são diferentes!

E os vossos? Também crescem tão rápido?

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha



14 de setembro de 2015

finger paints

Olá papás!

Hoje uma novidade fresquinha... algo que não se come mas que até se pode comer...

Curiosos?!

A Clarinha nas aulas de yoga revelou-se uma artista e eu decidi explorar estes dotes em casa... ihih!
A minha pequenota adorou pintar... por isso decidi pesquisar tintas para fazer em casa, sem problema de levar à boca...

Aqui vai a receita com os ingredientes:


dicas: escureçam bem as cores, porque elas ficam cor pastel no papel; 
outra coisinha... usem água ou farinha caso a tinta fique muito espessa ou muito líquida, respectivamente ;)

p.s. algumas receitas acrescentam açúcar e sal, eu fiz simples porque se fosse docinha a Clarinha não ia parar de a comer...

digam lá se não é uma profissional ;)



beijinhos da Cláudia e da Clarinha