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Mensagens

A mostrar mensagens de Fevereiro, 2015

isso não se diz!

quantas vez já ouviram algo do género: - que magrinho! ou - a tua bebé podia ser mais gordinha!... "gordura é formusura"... será? 
e quantas vezes na refeição já dissemos ou ouvimos: - "come a carne e deixa o resto"...?
estas são duas máximas ainda muito enraizadas na mentalidade dos portugueses... mas, como já devem ter lido nas entrelinhas, ambas não têm fundamento...

... se o nosso bebé cresce consistentemente e se mantem no mesmo percentil, quer dizer que está a evoluir bem, mesmo que esteja num percentil mais baixo...
antigamente, quando os bebés nasciam em casa era normal associar o peso à saúde porque poderia ser uma indicador de que iria vingar. Atualmente, só porque o nosso bebé não tem bochechas salientes ou as preguinhas nas pernas, não é saudável...NÃO... aliás, até terá mais saúde!
bebés gordinhos têm maior probabilidade de serem crianças e adultos com excesso de peso ou mesmo obesidade... uma doença crónica que tem uma prevalência avassaladora na nos…

duas mãos cheias...

duas mãos cheias de amor... dez meses passaram rápido demais... a Clarinha já gatinha e até já quer dar os primeiros passos...


é delicioso vê-la a segurar-se sem ajuda e a tentar dizer as primeiras "palavras"... mas às vezes sinto saudades daquele bebezinho que ficava no meu colo só a sentir o meu coração! agora ainda quer miminho, mas sempre com muita brincadeira... e a música... adora!!! quando canto para ela... adora a sua música para adormecer e dança logo ao som das músicas mais mexidas... definitivamente sou uma mãe super babada... e orgulhosa de cada pequena conquista :)

beijinhos da Cláudia e da Clarinha
p.s. aproveitem os vossos pequeninos!

a Clarinha tem 10 meses... o que muda?

Olá mamãs e papás! a Clarinha amanhã faz 10 meses e os últimos dias têm sido cheios de experiências...
... chega o momento de começar a integrar a nossa pequenota na alimentação da família e um dos primeiros passos foi apresentar a "salada", ou melhor um legume cru... o pepino foi a nossa primeira opção, devido à sua textura. 



estávamos em casa dos avós quando experimentamos e a reação foi hilariante... tocou, observou cada canto da fina rodela e por fim levou à boca, fez logo cara feia e rejeitou de imediato... mas não desistimos daqui a uns dias voltamos a experimentar! 
e mais à frente será a vez do tomate...
beijinhos da Cláudia e da Clarinha

estou a provar novos alimentos! #o iogurte dos papás!

até aos 9 meses os nossos bebés devem comer iogurtes feitos a partir de leite de transição, apropriados aos bebés, a partir dessa idade já podem comer o "iogurte dos papás"... mas atenção!
... mais uma vez a escolha do iogurte é muito importante, devemos escolher um iogurte natural meio gordo, sem adição de açúcar, aromas ou pedaços... pode ser marca branca ou de outras marcas, deixo-vos alguns exemplos:
também não deve ser um iogurte grego nem um magro, pois o seu teor em gordura não é apropriado para os nossos pequeninos, além disso o magro tem grande adição de adoçantes e outros aditivos.
- mamã! quando posso comer iogurte?
podemos oferecer iogurte aos nossos pequeninos tanto na merenda da manhã como no lanche da tarde... mas Não como sobremesa porque o seu cálcio e o ferro da carne ou peixe "não gostam muito um do outro" e juntos não são absorvidos totalmente não aproveitando tudo o que a carne, o peixe e o iogurte têm de bom.
- e como posso comer o iogurte?
o…

- mamã eu preciso de beber água?

Sabias que a água é considerada um alimento? Além de ser um alimento, tem lugar de destaque no centro da Roda dos Alimentos, imprescindível à vida, é o principal constituinte do corpo humano, funciona como regulador térmico e faz parte de todas as nossas funções vitais. enquanto fores amamentada em exclusivo, o leite materno é suficiente para as tuas necessidades de água... podes precisar de água em dias em que estejas doente (vómitos, diarreia ou febre elevada) ou no verão, em dias com muito calor.se já beberes leite artificial ou comeres outros alimentos deves beber água diariamente... eu e o papá devemos oferecer-te um bocadinho de água varias vezes por dia, outras bebidas como chá ou sumos estão contra-indicados por seres pequenino...- mamã... posso beber qualquer água?

podes beber água de poço ou furo se for potável, mas tenho de a ferver antes para matar o "bichinhos" que lá vivem.  no caso da água da torneira (fornecimento público), também a podes beber e como é uma á…