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iogurte? hum... acho que não gosto!

ao provar iogurte pela primeira vez a Clarinha estranhou desde logo o sabor... não comeu com a mesma vontade dos outros alimentos... sopa... fruta... papa... e estava muito irrequieta! Mas lá comeu tudo...



ao provar pela segunda vez... fez BIRRA... e não comeu... mas na próxima refeição voltei a tentar e ofereci o iogurte à C e ela comeu tudo... mas sempre de "nariz torcido"...

como o tempo está mais frio e o iogurte não é o nosso lanche de eleição por ser frio... logo, é compreensível que os bebés também não o apreciem... uma DICA: retirem o iogurte do frigorífico duas horas antes da hora do lanche do bebé, à temperatura ambiente o bebé já o vai aceitar melhor! se por alguma razão se esqueceram, podem usar o banho-maria, mas só um pouco, o objetivo não é ficar quente... nem deve!

falando um pouco do iogurte... este alimento pode ser introduzido por volta dos 6 meses, eu introduzi um mês mais tarde na alimentação da C e optei por um iogurte feito a partir de leite de transição e não leite de vaca, como é normal... porque é o leite mais adequado para os bebés.

existem, pelo menos, duas marcas que têm este tipo de iogurte na sua gama de produtos... um deles é "O Meu Primeiro Danone" que está disponível nas variedades natural ligeiramente açucarado e maçã, pêra e banana. 


tem as vantagens de ser feito a partir de leite de transição e de ser adequado para crianças celíacas, mas tem a pequena desvantagem de ser açucarado... eu não sou totalmente contra a alimentos açucarados, apenas sou da opinião que os primeiros alimentos do bebé devem ser não açucarados... o bebé tem toda a vida para comer alimentos açucarados... é importante educarmos os nossos bebés com uma alimentação saudável desde cedo... "de pequenino se torce o pepino"


e depois temos "o teu primeiro pingo doce", o meu iogurte de eleição, muito semelhante ao danone mas sem açúcares adicionados, tornando-se o iogurte mais saudável para bebés desde os 6 meses...

DICA: para o sabor do iogurte não ser monótono, podem começar pelo não açucarado e depois de o bebé aceitar o sabor, introduzir os outros dois sabores...

posteriormente, vou falar-vos dos iogurtes para os bebés mais crescidos...

beijinhos da Cláudia e da Clarinha

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Agora com nova cara, mas o mesmo equilíbrio nutricional, "o teu primeiro pingo doce" é um iogurte que pode ser introduzido a partir dos 6 meses porque a sua base é leite de transição (leite adaptado às necessidade do bebé) e não tem açúcares adicionados, ponto muito importante para os bebés!
Experimentem!
Beijinhos da Cláudia e da Clarinha

Pratos e pratinhos #Salmão e batata doce

Olá mamãs e papás!
Hoje deixo-vos uma sugestão para o almoço ou para o jantar!

Salmão com legumes e batata doce
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Preparação *Começa por descongelar o salmão (se for o caso, eu compro no Ikea congelado) *Num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal coloque o salmão e pincele com uma mistura de vinagre balsâmico e sementes de sésamo *Entretanto, descasque e corte em pedaços a batata doce e numa taça coloque as batatas, as ervas e 3c. sopa de azeite, misture bem *Disponha as batatas num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal e leve ao forno a 180ºC até alouraram
*Adicione mais tarde o salmão, quando as batatas estiverem quase no ponto
*Ao mesmo tempo coza os legumes a vapor

Sirva com amor e carinho e bom apetite!

Beijinhos da Cláudia e da Clarinha